Le jeûne, en naturopathie

Le jeûne, cette pratique démystifiée

Jeûne, nom masculin : Arrêt total de l’alimentation, avec maintien ou non de la consommation d’eau.

Depuis toujours le jeûne fait partie des techniques de santé, même les animaux en sont adeptes. Toutes les cultures religieuses en font l’apogée que ce soit dans un but de purification, de pénitence, de prière et de transcendance.

Aujourd’hui notre organisme est exposé à des milliers de xénobiotiques : toxines, perturbateurs endocriniens, pesticides, métaux lourds, médicaments… et ce depuis notre conception dans le fœtus.

Le jeûne permet de détoxifier l’organisme, de mettre au repos le système digestif, de purger les organes de ses toxines. C’est le grand ménage. Ce temps de repos permet également de gagner en clarté d’esprit et de désencombrer le mental.

"Quand tu manges, tu es ce que tu manges, quand tu jeûne, tu es ce que tu es"

De nombreuses études sont menées sur le jeûne thérapeutique pour démontrer ses bienfaits pour des affections comme le diabète, polyarthrite rhumatoïde, asthme, allergie, et même cancer…

Il existe diverses façon de réaliser un jeûne, dans tous les cas, vérifies que ton état de santé te le permet auprès de ton médecin et n’hésites pas à te faire accompagner par une personne qualifiée et de confiance.

 
Préconisé en cas de :
  • Problèmes digestifs,
  • Troubles infectieux avec température,
  • Troubles respiratoires,
  • Troubles cutanés,
  • Problèmes cardio-vasculaires,
  • Arthrose,
  • Kystes,
  • Tumeurs…
 
Effets :
  • Réduction du poids et tour de taille
  • Diminution de la tension artérielle
  • Amélioration des lipides sanguins
  • Diminution du glucose, augmentation des corps cétoniques sanguins
  • Amélioration de la régulation du glucose
  • Absence de sensation de faim
  • Amélioration du bien-être physique et émotionnel
 
 

Alors cette présentation t’as donné envie d’essayer ?

A bientôt,

Maëva.

Maëva Mazin, Naturopathe

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Maëva Mazin

Maëva Mazin

Naturopathe, éducatrice de santé, vous découvrirez des articles pour reprendre en main votre santé, vous accompagner vers le mieux-être mais pas seulement. Je vous partage également mon univers, mes réflexions, expérimentations...
Je vous accompagne en VISIO et aussi à domicile (Isère).

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